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心と宇宙はひとつ。
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北辰禅 自然法爾【昼の実践編】
大自然をありのままに感じる
北辰禅 自然法爾【夜の実践編】
大宇宙をありのままに感じる
北辰禅・気を養う
やる気が出ない朝に、澄んだ空気と呼吸で「気」を養う
北辰禅・天衣無縫
他の人の幸福を願う習慣を重ね、自由で明るく調和した心を育てる
北辰禅・玄のまた玄
自然を感じ、生きている喜びの泉へ
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