北辰禅・北斗七星と北極星を瞑想する

四番星・メグレズのメッセージです。

北斗七星それぞれの力と交流し、最後に北極星へ心を委ねる北辰瞑想の実践法

人生において、瞑想をする習慣をもつことは、とても大切です。

瞑想は、疲れを癒やし、生きるエネルギーを回復させるだけでなく、さまざまな力を授けてくれます。

北辰禅として、北辰瞑想をしてみませんか。

呼吸を整え、ゆっくりと、北斗七星を一つずつイメージしていき、最後に北極星をイメージします。

北斗七星の一番星を瞑想する時は、一番星から生命エネルギー、生きる力を受け取って、一体となってください。

二番星を瞑想する時は、調和のエネルギー。

三番星は、創造するクリエイティブなエネルギー。

四番星は愛のエネルギー。

五番星は純粋な、清らかなエネルギー。

六番星は勇気のエネルギー。

七番星は勝利のエネルギーと交流し、一体となるように心がけてみてください。

北極星を瞑想する時は、あなたの全てを委ねてください。

北極星は、あなたをよりよき方向へ導いてくれます。

順番にゆっくりと取り組んでみてください。

はじめは一つの星に、一分ずつでも構いません。

北辰瞑想をするうちに、あなたがどれだけ見守られ、導かれているのかを実感することになります。

そして、今まで以上に守られ、導かれることになるでしょう。

── メグレズ