皆様からのご質問に、北辰の使いからの一言メッセージを贈らせていただきます。
Q&A
Q. 瞑想中、どうしても「何も考えない」状態になれません。どうすればよいですか？
「無」になろうと焦る必要はありません。まずは自然の美しさを感じることから始め、少しずつ心を静める段階を踏んでいきましょう。…
Q. 相手の言動に左右されず、心の穏やかさを保つにはどうすればよいですか？
心を乱される相手に出会ったとき、その人に愛の光が降り注ぐ姿をイメージしてみましょう。相手の幸福を祈ることが、自分自身の心の穏やかさにもつながっていきます。…
Q. 挑戦したいことがあっても長続きしません。どうすれば続けられますか？
長続きしないことを気にする必要はありません。大切なのは、挑戦することそのもの。さまざまな挑戦を続けるうちに、いつか自分にぴったりのものと出会い、自然と続けられるようになるでしょう。…
Q. 悩みがなくても眠れない夜があります。そんなときは、どう過ごせばよいですか？
身体には季節によるリズムがあり、理由がなくても眠れないことがあります。無理に眠ろうとせず、これまでの人生でよかったこと、ありがたかったことを静かに思い出し、眠れない時間を幸せを感じる時間に変えてみましょう。…