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生命力を取り戻す休息
疲れ果てる前に勇気をもって休み、生きる力を取り戻す
勇気の二つの根源
鍛えることと休むことの両方が、いざという時の勇気を支える
疲れが取れない時の過ごし方
心と身体を休め、食事と瞑想で少しずつ活力を取り戻す
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