自然体

健やかな毎日のために

今回の一番星の使い・ドゥーべのメッセージは「健やかな毎日のために」です。1.　瞑想、体操、食生活今日は健康についてお話ししましょう。今、何らかの事情で身体を動かせない方には、瞑想をすることをおすすめします。高価なレッスンを受ける必要はありま...

2026.01.07

ドゥーべ　一番星健康・癒し宇宙・心

水に学ぶ生き方〜力を抜いて生きる〜

今回の一番星の使い・ドゥーべのメッセージは「水に学ぶ生き方〜力を抜いて生きる〜」です。1. 水に学ぶ今回は、水から学んでみましょう。古来、「上善如水じょうぜんみずのごとし」と言われ、人間の生き方として最もよいのは、水のような生き方であると...

2026.01.08

ドゥーべ　一番星地球・自然幸福・生き方智慧・成功